Εάν αντιληφθείτε αυτή την βασική αρχή και προσπαθήσετε να την αντιστρέψετε, μπορείτε να βελτιώσετε την ζωή σας για πάντα! Η αρχή είναι απλή και λέει ότι...
«Τo 10% των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε είναι γεγονότα που μπορούμε να προβλέψουμε και δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε. Όμως, το υπόλοιπο 90% των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε είναι αποτέλεσμα των δικών μας αντιδράσεων και πράξεων, απέναντι σε αυτά (10%) που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.»
Σκεφτείτε το, είναι απλό και σίγουρα θα βρείτε πολλά παραδείγματα μέσα από την δική σας καθημερινότητα. Σκεφτείτε γεγονότα που τυχαίνουν στο στενό οικογενειακό σας περιβάλλον, στον χώρο εργασίας ή ακόμη και στον δρόμο όταν κινείστε με το αυτοκίνητό σας. Και αυτά θα είναι ένα ελάχιστο ποσοστό, από το σύνολο των γεγονότων που σας δημιουργούν μικρά ή μεγάλα προβλήματα, καθημερινά.
Να αναφέρουμε μερικά κλασσικά παραδείγματα:
α) Τρως πρωινό με την οικογένειά σου. Το παιδί κατά λάθος ρίχνει τον καφέ επάνω σου, εκνευρίζεσαι αφάνταστα και αυτό που ακολουθεί είναι (συνοπτικά), εκνευρισμός, φωνές στο παιδί το οποίο αρχίζει να κλαίει, τσακωμός με τον/ην σύζυγο που προσπαθεί να μειώσει την ένταση της στιγμής, καθυστέρηση στην δουλειά, επίπληξη από τον προϊστάμενο, ολοήμερη κακή διάθεση, αυξημένο άγχος, έλλειψη συγκέντρωσης και γενικότερα μία κλασσική «κακή» ημέρα. Και όλα αυτά εξαιτίας ενός τυχαίου γεγονότος, σε συνδυασμό με την δική σου αντίδραση!!! Σκέψου τώρα ποια θα ήταν η «εναλλακτική» ημέρα σου εάν η αρχική αντίδρασή σου ήταν, «δεν πειράζει παιδί μου, μην στεναχωριέσαι, αυτά συμβαίνουν, θα αλλάξω ρούχα και όλα καλά!!!».
β) Οδηγείς σε συνθήκες αυξημένης κίνησης και ξαφνικά κάποιο αυτοκίνητο σου κλείνει τον δρόμο και παραλίγο να προκληθεί ζημιά. Η πίεση της ημέρας σε οδηγεί σε άμεσο εκνευρισμό και ταχυπαλμία. Αμέσως βγαίνεις από το αυτοκίνητο και κατευθύνεσαι απειλητικά προς τον άλλο οδηγό, διαπληκτίζεσαι, καθυστερείς, προκαλείς κυκλοφοριακό χάος, τα ακούς από τους άλλους οδηγούς... άλλη μία «κακή» ημέρα. Και όλα αυτά εξαιτίας ενός τυχαίου γεγονότος, σε συνδυασμό με την δική σου αντίδραση!!! Σκέψου τώρα ποια θα ήταν η «εναλλακτική» ημέρα σου εάν η αρχική αντίδρασή σου ήταν, ένα χαμόγελο και ένα νεύμα με νόημα «δεν πειράζει, αυτά συμβαίνουν, αρκεί που δεν πάθαμε τίποτα!!!».
Η αρχή του «90/10» είναι απλή, αλλά σημαντική. Λίγοι την αντιλαμβάνονται και ακόμη λιγότεροι είναι σε θέση να την εφαρμόσουν.
Όσοι όμως το πετυχαίνουν, πραγματικά αλλάζουν την ζωή τους!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου